.png)
Jane har Pilates mandager fra 12.00 til 13.00, onsdager fra 17:00 til 18:00 og fredager fra kl 11.00 til 12:00. Dette er gratis for medlemmer på Elavit og påmelding gjøres via appen "Boost system".
Pilates er styrke- og stabilitetstrening. Det brukes egen kroppsvekt og matte i timene. Pilates går fint an å kombinere med andre treningsformer som kondisjon, yoga og styrke. Du behøver ikke noe utstyr eller være i supergod form - pilates er for alle og kan også utføres enklere dersom det er utfordringer med noen øvelser.
Pilatesinstruktør Jane Johanne Bjarnøy har bakgrunn fra klassisk ballett og rytmisk sportsgymnastikk tropp. Hun trener fortsatt pilates og yoga selv, samt styrke. Hun er veldig glad i dans og har danset tango i 6 år.
Ta med håndkle og godt humør.
Vel møtt!
Varighet: 60 minutter
Lokasjon: Gruppetreningssalen på Elavit
.png)
Vi setter pris på
Er du klar til å ta steget mot en sunnere livsstil? Bli medlem hos Elavit i dag og få tilgang til våre førsteklasses helse- og treningstjenester. Velg mellom fleksible medlemskapstilbud som passer dine behov og livsstil. Trykk her for å starte din reise mot bedre helse!
.png)
Elavit er ditt helhetlige senter for helse og trening i Lørenskog. Vi tilbyr et bredt spekter av tjenester, inkludert fysioterapi, trening og medisinsk behandling, alle under ett tak. Vårt mål er å fremme din velvære og helse gjennom personlig tilpasning og profesjonell veiledning.